Бумажный самолет (verola) wrote,
Бумажный самолет
verola

Как оценить счастье бега — 5 простых наблюдений

А как после 2-3 недель пробежек оценить — получается или нет? Для меня это или нет? Вот 5 простых наблюдений, которые вам помогут сделать вывод. У каждого признаки могут быть свои. И появляться они будут не все вместе и не каждый раз:

1. — На маршруте, иногда, открывается второе дыхание. Странное очень состояние — бежишь так же, а дышать вроде совсем не надо;
2. — К концу маршрута вдруг легкое сожаление — Как, что такое, неужели уже всё?
3. — Замечаешь, что вдоль маршрута подъёмы приятнее спуска. Ловишь себя на мысли, что ждешь подъёмов;
4. — Ещё только надеваешь кроссовки утром, а радость уже булькает в горле с такой силой словно купаешься в шампанском;
5. — Ловишь себя на том, что перенесла важную встречу, чтобы было лишних полчаса побегать.

А у вас есть какие-нибудь наблюдения? Но 2-3 недели надо продержаться — по всем правилам из 8 маленьких секретов (предыдущий пост — Как перестать волноваться...).

Добавляйте меня в ленту
Оглавление и помощь — здесь
Tags: бег, здоровье, счастье
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo verola july 24, 2016 21:00 330
Buy for 200 tokens
На картинке Жанна Ким. Когда спорят прекрасные дамы, а вы собираетесь вмешаться, выясните сначала какие силы стоят за каждой дамой, потому что беспризорными они бывают редко. Чтобы не оказаться со своим хвостом и копытом сатира перед 20-метровым Зевсом в лютом гневе. Акт 1. Наказать по…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 42 comments