Стать божественно красивым — игра +1
Я уже рассказывала вам мою теорию, что уровень физической красоты каждый человек выбирает сам? Выбирает ровно то, что его устраивает. Потому что физическая красота — это красота тела — а тело, если у вас есть общее здоровье, вы можете выбрать любое, как вам хочется.
Вот с красотой лица сложнее — на лице отражаются ум и душа. Над ними тоже можно работать, но если у вас есть желание и воля к самосовершенствованию ума и души, то велики шансы, что это не ваше самое узкое место, что у вас уже неплохой начальный капитал в этом отношении. Несправедливо это сделано в природе — душевно богатые (как и просто богатые) богатеют гораздо быстрее, чем душевно бедные (как, впрочем, и просто бедные)).
Так вот. Как сделать самое прекрасное в мире тело?
Один мой друг сейчас проводит простой и, на первый взгляд, смешной эксперимент.
Начал 10 апреля и каждый день делает +1 отжимание. Не подряд. А просто — минимальная ставка за день — это +1 к предыдущему дню. Вы сами выбираете число подходов. То есть, кто могучий, может делать все в один или два подхода. И, конечно, можно отжиматься больше, если есть желание. Но за 12-ое должно набраться минимум 12 отжимов, за 13 — 13, за 22 — минимум 22 и так далее.
По условиям игры есть один день заморозки. То есть можно пропустить один день, не выходя из игры. Например, 13-го не отжиматься вообще или меньше нормы, всего, скажем, 10 раз. Но после этого 14 минимальная ставка по-прежнему 14 и так далее.
Для девочек +1 добавляется каждые два дня. То есть 22 и 23 — 11 раз, потом 24 и 25 — 12 и так далее. Можно отжиматься не от пола, а от скамейки.
Хотите присоединиться и поиграть?
ПЛЮСЫ:
— Отжиматься можно почти в любом месте и не переодеваясь в спортивную одежду;
— Можно перевыполнять норму или делать упражнение сложнее (меньше число заходов). Игра с нагрузкой при четкой минимальной цели;
— Есть прогресс, рост каждый день;
— Легкая нагрузка, но каждый день создает хорошее настроение;
— Легко следить за ростом нагрузки — вычисляется по числу месяца;
— Есть четкая цель — дожать до 1 июня !!
Расскажите сколько дней удастся продержаться — может аж до 1 июня — и что с руками — они стали божественной формы? Вообще впечатления. Записывайтесь и играем...
P.S. Надо было раньше. Сорри. Входить 21-го уже слишком тяжело, да?
P.P.S И для информации. В 17-00 по Москве у меня теперь будет только: здоровье, игры, задачи, достижения науки, кулинария и самосовершенствование.
Хочу сыграть — записываюсь
Записываюсь
21(37.5%)
Хочу посмотреть, сколько желающих
20(35.7%)
Ну вас к черту
15(26.8%)
Оглавление и помощь — здесь