Задача по физике/биологии/медицине вместе взятым
Дано: длинный - и невообразимо прекрасный - беговой маршрут(ы) (10-15 км). Примерно 15% подъемов и спусков - есть очень крутые - до крутизны эскалаторов московского метро.
Задача: что делать на подъемах/спусках для оптимизации времени прохождения в рамках одних и тех же физических возможностей. Бежать быстрее вниз? Медленнее вверх? Одинаковую выходную мощность давать - она определяется ритмом дыхания. Или надо поддерживать равную скорость всё время?? Что говорят физика и медицина?
* * * *
И еще вопрос. Вот что такое собственность?
Такой лес и за $20,000,000 никогда не купить. Мне же достался в безраздельное личное владение - пользуюсь одна - ну и те несколько моих редких гостей, чтобы было кому восхищаться мной.
А какие ароматы безумные в лесу, какой медовый воздух. Какие травы и цветы - закрывающие пол неба, какие краски на листве. Каждое дерево достойно отдельной картины. Почему же нет поэтического дара.. А как здесь волшебно ночью при луне.. АААА..
UPD: Какая шикарная дискуссия - все советы прочту 5 раз - и подумаю про них. Всем ОГРОМНОЕ спасибо.
Задача: что делать на подъемах/спусках для оптимизации времени прохождения в рамках одних и тех же физических возможностей. Бежать быстрее вниз? Медленнее вверх? Одинаковую выходную мощность давать - она определяется ритмом дыхания. Или надо поддерживать равную скорость всё время?? Что говорят физика и медицина?
* * * *
И еще вопрос. Вот что такое собственность?
Такой лес и за $20,000,000 никогда не купить. Мне же достался в безраздельное личное владение - пользуюсь одна - ну и те несколько моих редких гостей, чтобы было кому восхищаться мной.
А какие ароматы безумные в лесу, какой медовый воздух. Какие травы и цветы - закрывающие пол неба, какие краски на листве. Каждое дерево достойно отдельной картины. Почему же нет поэтического дара.. А как здесь волшебно ночью при луне.. АААА..
UPD: Какая шикарная дискуссия - все советы прочту 5 раз - и подумаю про них. Всем ОГРОМНОЕ спасибо.